Etwa 40 km südwestlich von Hannover und etwa 15 Kilometer südöstlich von Hameln liegt der Ith, ein etwa 22 Kilometer langer und bis zu 439 Meter hoher Mittelgebirgszug. Dieser erstreckt sich zwischen Coppenbrügge und Eschershausen und ist beliebt bei Wanderern, Kletterern und Naturliebhabern. An seiner höchsten Stelle, dem Lauensteiner Kopf, steht der fast 14 Meter hohe Ithturm. Der Mittelgebirgszug ist ein rund 2700 Hektar großes Naturschutzgebiet mit naturnahen Wäldern, Felsen und Klippen, Quellen und Bächen.

Spektakulären Klippen, bizarre Felsformationen und geheimnisvollen Höhlen, wie die Lippoldshöhle, machen Wanderung zu einem wahren Erlebnis. Auf den gut ausgeschilderten Wanderwegen und besonders dem Qualitätswanderweg Ith-Hils-Weg, die teilweise auf den Höhenkämmen verlaufen, genießen Wanderer weite Ausblicke ins Land und entdecken naturhistorische Besonderheiten.

Bei den schutzwürdigen Tieren handelt es sich vorwiegend um Uhu, Rotmilan, Grauspecht und Fledermäuse, schutzwürdige Pflanzen sind vor allem Orchideenarten, Blaugras und verschiedene Flechten. Das Mittelgebirge ist besonders bei Wanderern beliebt, viele Wanderwege wie der 80 Kilometer lange Ith-Hils-Weg oder der 25 Kilometer lange Kammweg möchten erobert werden. Wintersportfreunde finden an den Osthängen Ski- und Rodelpisten.

Bekannt bei Kletterern sind die Bisperoder Klippen mit gut 40 Felsen und max. 25 Metern Höhe sind eines der besten Kletterreviere in Niedersachsen. Gemütliche Spaziergänge oder anspruchsvolle Wanderungen oder einfach nur die Natur genießen möchten – hier findet jeder seine Auszeit vom Alltag.

Segelflugfreunde finden auf dem Flugplatz auf den Ithwiesen hervorragende Bedingungen. Der Flugplatz auf 360 Meter Höhe ist in Norddeutschland eine absolute Besonderheit. Der Start und die Landung am Hang ist vor allem für auswärtige Segelflieger eine echte Herausforderung. Durch die Flugplatzhöhe ergeben sich Ausklinkhöhen für Segelflugzeuge aus der Winde von bis zu 800 m über Meeresspiegel – ideale Ausgangbedingungen also für Streckenflüge.

Bekannteste Orte am Rande des Mittelgebirges sind Salzhemmendorf und Coppenbrügge. Campingplätze befinden sich am Humboldtsee und in Duingen. Das Rasti-Land ist ein beliebter Familienpark mit vielen Attraktionen. Raftingbahn, Achterbahn, Freifallturm, Bobkart-Bahn, Riesenschiffsschaukel, Wildwasserbahn und vieles mehr begeistern besonders das junge Publikum.

Erholung und Wellness bietet die Ith-Sole-Therme, ein idealer Ort zum Entspannen. Die dort eingesetzte Sole gehört zu den nur sehr selten vorkommenden salzhaltigen Wässern mit hohem Schwefelwasserstoffgehalt. Die Wellness-und Gesundheitsoase bietet ihren Gästen acht Außen- und Innenbecken, eine Saunalandschaft mit drei Saunen sowie ein Dampfbad und einen Inhalationsraum. Neben einer Schwefelsole-Quelle in Island ist die Quelle der Therme die beste Europas und die ausgezeichnetste in Deutschland.

Die Gemeinde Salzhemmendorf mit ihren 10 Ortsteilen liegt eingebettet zwischen den Höhenzügen Ith im Westen, Osterwald im Norden und Thüster Berg im Osten …